Jak bojovat s ADHD svépomocí

Jak bojovat s ADHD svépomocí

Pokud hovoříme o ADHD, hovoříme o poruše nepozornosti s hyperaktivitou. Jedná se o dědičný neurovývojový syndrom, s nímž se bohužel potýkají zejména děti mladšího školního věku. Samozřejmě nemoc nepostihuje jen děti, postihuje také dospělé ženy i muže. Dětští pacienti se v průběhu dospívání učí s nemocí žít, učí se ovládat své chování.

Dospělí s nemocí bojují jinak, hůře. Z aktuálních průzkumů vyplývá, že nemoc postihuje zhruba tři až pět procent školních dětí, většinou se jedná o chlapce. Ti jsou oběťmi nemoci nejčastěji.

I když je život s ADHD poměrně složitý, je možné nemoc snášet, je možné se s ní naučit žít. Pokud vy nebo někdo ve vašem blízkém okolí s nemocí bojuje, máme pro vás několik tipů a rad, jak s ADHD bojovat svépomocí. Nejdříve si ale zmiňme, jak probíhá léčba tohoto obávaného onemocnění.

Jak probíhá léčba ADHD

Odborníci se shodují na tom, že léčba nemoci ADHD vyžaduje především komplexní přístup. Projevy nemoci se během léčby zmírňují, a to nastavením správného režimu. Správný režim u dětí je synonymem denního rozvrhu a vyučovacích metod. Ať už se léčí dětský nebo dospělý pacient, je nutné se obrnit trpělivostí a tolerancí, nutná je také vytrvalost.

Léky se v případě léčby ADHD předepisují jen psychiatrem. Dětem se často předepisují léky, jako je argenum nitricum 15 CH, což je lék pro neklidné dítě, taktéž se předepisuje rhus toxicodendron 151 CH, který ulevuje od neklidu při spánku.

Jak bojovat s ADHD svépomocí

Aby se nemoc dobře snášela, musí vynaložit úsilí i samotní pacienti. Doporučují se bylinky, které příznivě ovlivňují pozornost a podporují činnost lidského mozku. Bylinkami myslíme třeba žen-šen nebo případně i výtažky z listů ginka.

S nemocí se naučíme žít, pokud využijeme všechny pomůcky, které máme k dispozici. Můžeme využít například nákresy pro děti, seznamy nebo diáře, pomáhat nám mohou i upomínky. Při nemoci ADHD se musí hodně odpočívat, nepřepínejte se, dopřejte mozku oddech.

14 komentářů u “Jak bojovat s ADHD svépomocí

  1. Dobrý den. Prosím také o kontakt na redakci těchto stránek. Ráda bych se spojila i s nějakým sdružení rodičů dětí s ADHD….máme syna 11 let. Popř. se dozvěděla o jakýchkoliv společných akcích pro tyto děti. Děkuji. Přeji hezký den. Lenka R.

    1. Dobrý den, paní Razáková, mohla bych Vás poprosit o Vaši mailovou adresu? Mám také syna starého teď již tedy 12 let, žádného rodiče dítětě s ADHD neznám a moc ráda bych si občas popovídala a probrala nějaké rady a sdílela strasti i občasné radosti .-). Moc děkuju, Veronika K.

  2. Ani jeden z uváděných přípravků není lék, jde o homeopatika. Tedy jediné přípravky, u nichž není k registraci nutný závěr o jejich účinnosti. Psychiatři většinou předepisují opravdové léky.

    1. Doplňky stravy ne homeopatika…psychiatri jsou take jedini, kdo tyto leky nohou napsat, bohuzel nejsou bez vedlejsich ucinku. O to se vsichni rodice adhd deti snazime, abychom nasim detem pomohli, a mohli vest normalni zivot bez stigmat.psychiatricke leky by mely byt posledni volbou u deti ktere maji priznakem adhd agresivitu.Za redakci Petra

  3. Prosím o kontakt na dospěle sezení s lidmi s ADHD, měla bych zájem o bližší informace. Děkuji

  4. Dobrý den, mému synovi v dětství při ADHD… diagnostikována od 1,5 roku pomohla právě homeopatika doporučená paní neuroložkou v Praze. Zlepšil se tak o 70 % okamžitě… Dostal tenkrát Phosphorus a byl to pro mne malý zázrak. Pomáhaly částečně i Bachovky. Dcera měla také projevy … noční děsy…od toho jí pomohla Sedalia sirup. Jsem šťastná, že se to u obou věkem velice zmírnilo, první roky byly obrovský náročné. Malému tenkrát pomáhal kromě homeo… režim, mluvit z očí do očí, předem ho připravovat na následující činnost, dávat pozor na kvalitní stravu, vynechat vše s um. barvivy a ecky, zařadit tmavší pečivo a tavený sýr, logopedie a porada s dětským psychologem, práce na věcech, kde se opožďoval.

      1. Zrovna tavený sýr je plný solí, glutamátů, dochucovadel a je to v podstatě odpad z výroby kvalitních sýrů, asi bych to brala s rezervou…

    1. Dobrý den, prosím Vás, které konkrétní Bachovy kapky pomohly? Vím, že je to možná trochu individiální, ale stejně .-). A prosím Vás o jméno paní neuroložky, děkuju moc :-), Veronika

      1. Nejlepší jsou samozřejmě ty namíchané na míru. Rescue Remedy fungují skvěle na zklidnění

  5. Dobrý den. Hyperaktivitou (ADHD) trpím od malička. Sice dřív mě společnost brala jako nevychovaného spratka a chovali se tak i ke mě takže jsem moc krásné dětství díky tomu neměl ale již jako dospělí 35-tník jsem se s tím naučil žít a využít ve svůj prospěch jak v práci tak v soukromém životě a v jednom s vámi nemohu souhlasit. ADHD není nemoc a já ani nikdo jiný kdo má ADHD není nemocný. Nemoc je většinou nakažlivá a přenosná. ADHD je mozková porucha tak nás neberte jak nemocné, my totiž jiné lidi nenakazíme a pro mě je to urážlivé když mě bere někdo jako nemocného a chce mě léčit tak jak to zkoušeli v mém dětství lidé z okolí.Protože tuhle poruchu nevyléčíte jak nějakou chřipku.Ale člověk se s tím musí naučit žít a využít ve svůj prospěch sám. Děkuji

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *