Lázeňské pobyty léčí tělo i mysl

Zveřejněno 19.12.2024

S poruchou pozornosti se potýkají děti i dospělí, kdo se s ní setkal, ten ví, že život s ní není tak úplně snadný. Potíže se soustředěním, zvýšenou impulzivitou a přizpůsobením aktivity umí pořádně potrápit, v dospělosti není výjimkou, že osoby s touto poruchou sáhnou po některé z návykových látek. Proč?

Ať už sáhnou po alkoholu nebo drogách, mohou si lépe uspořádat život, mírnit chaos v myšlenkách, snížit vnitřní tlaky a životu dát alespoň částečně řád, po kterém tolik touží. Proč na to ale jít tak nebezpečně, když může stačit pár dní v lázních? Pobyt tam udělá dobře nejen tělu, ale i mysli.

Lázně nejsou jen pro seniory

Dřív si to většina lidí myslela, dnes je to ale jinak. Do lázní se může vydat každý, ať je mu 10 nebo 100 let. Lázeňských měst je u nás celá řada, takže si stačí vybrat to, které je vašemu srdci nejbližší a vyrazit tam na pár dní nebo týdnů. Proč tam nestrávit třeba dovolenou?

Co vás v lázních bude čekat?

Když se řekne lázně, mnozí z nás si hned představí, jak leží v kádi s rašelinou nebo nějakým tím minerálním pramenem a odpočívají. Ano, koupele jsou jednou z lázeňských procedur, ale rozhodně ne jedinou. Co dalšího vás tam čeká?

• Tělu i mysli udělají dobře procházky. Ať už se vydáte do jakýchkoli lázní, vždy tam najdete lázeňskou kolonádu, která je pro procházky jako stvořená. V ruce můžete mít lázeňský pohárek a popíjet zdejší minerální prameny. Ty jsou také nedílnou součástí lázní, právě na nich totiž lázně stojí. Že vám procházky městem nic moc neříkají? Pak se ubytujte třeba v Mariánských Lázních, které jsou zasazeny do parku. Nebo je to naopak? Park je zasazený do města? To posuďte sami.
• Odpočinout si můžete i během zábalů a obkladů, které stejně jako koupele zlepšují prokrvení. Mariin slatinný zábal, který je v Mariánských Lázních vyhlášený, dokonce uvolní svalové napětí. Kromě toho také posílí imunitní a protizánětlivé procesy v těle.
• Zajít si můžete i do bazénu nebo na masáž, při které zapomenete na všechny starosti a necháte se jen hýčkat.

Ve volném čase, kdy nedokážete jen tak nečinně sedět, se můžete vydat poznat krásy okolí nebo lázeňskou gastronomii. Pokud se ubytujete v některém z hotelů v Mariánských Lázních, pak mezi výletní cíle může patřit park miniatur Boheminium, Naučná stezka Kladská, Geologický park Mariánské Lázně, nedaleký premonstrátský klášter v Teplé a další místa.